Iniciativa de Paseos Saludables para Mayores en Cabanillas del Campo
La temporada de “paseos saludables para mayores” ha comenzado este verano, impulsada por las concejalías de Deporte y Bienestar Social del Ayuntamiento de Cabanillas del Campo. Este miércoles 9 de julio, a las 8:30 h., se llevó a cabo el segundo paseo programado, antes de que las temperaturas se elevaran. La actividad forma parte de una serie de rutas cardiosaludables que se iniciaron a finales de junio y que continuarán durante los meses de julio y agosto.
Con un enfoque en la salud y el bienestar, los paseos están diseñados para fomentar la actividad física entre los mayores. En esta ocasión, bajo la dirección del monitor deportivo Pablo Santos, un grupo de diez participantes inició la jornada con ejercicios de calentamiento en el Parque Buero Vallejo. Posteriormente, recorrieron 5,32 kilómetros en un tiempo total de 1 hora y dos minutos, transitando principalmente por parques y áreas verdes hasta llegar a la zona de los “nuevos desarrollos”. El trayecto fue sencillo y sin desniveles, logrando un ritmo promedio de 11:42 kilómetros por hora.
Próximas Fechas y Participación
Los próximos paseos están programados para los días 30 de julio, 13 de agosto y 27 de agosto, manteniendo siempre la salida a las 8:30 h. desde el Parque Buero Vallejo. Para aquellos interesados en participar, es necesario inscribirse mediante una visita o llamada al Centro Fitness Municipal (949237893) o al Centro de Mayores (949337605).
Esta iniciativa no solo promueve la actividad física entre los mayores, sino que también busca fortalecer los lazos comunitarios y mejorar la calidad de vida en Cabanillas del Campo.
La noticia en cifras
| Cifra |
Descripción |
| 8:30 h |
Hora de salida del paseo |
| 5,32 km |
Distancia recorrida durante el paseo |
| 1 hora y 2 minutos |
Tiempo total del paseo |
| 11:42 km/h |
Ritmo medio del paseo |
| 5 |
Número total de paseos programados para el verano |
Si (
No(
