Casi 60 mujeres participan en taller de salud mental sobre resiliencia

Un nuevo taller de salud mental ha comenzado a tomar forma en Cabanillas del Campo, bajo el título «Mi fortaleza: del dolor a la resiliencia». Esta iniciativa, que se enmarca dentro del Plan Local de Salud Mental, fue inaugurada el pasado miércoles por los concejales del área de Igualdad, Abigail Cordero y Javier Inés.

Cerca de 60 mujeres han participado en este programa, con 25 asistentes en el turno matutino y alrededor de 35 en el vespertino. La formación, que se llevará a cabo durante dos miércoles consecutivos, está dirigida por la psicóloga local Teresa Ortega y consta de sesiones de dos horas cada día.

Desarrollo del Taller

El taller tiene lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento. Durante la inauguración, Cordero destacó la importancia y el éxito continuado de estas iniciativas desde que el consistorio implementó su Plan Local de Salud Mental. También subrayó la red de apoyos que se ha desarrollado en paralelo al mismo.

Tras dar la bienvenida a las participantes y desearles un provechoso aprovechamiento del taller, se dio inicio a la primera sesión con la psicóloga especializada.

Objetivos y Metodología

Este taller aborda principalmente estrategias para construir «fortalezas internas». Su objetivo es proporcionar herramientas prácticas y psicoeducativas, así como espacios para el trabajo experiencial. Esto busca favorecer la regulación emocional, reconstruir narrativas personales y desarrollar recursos internos que permitan transformar experiencias dolorosas en fuentes de resiliencia.

La metodología combina enfoques basados en evidencia con dinámicas grupales seguras y prácticas aplicables al día a día. Se trata de un taller breve y práctico orientado a fortalecer recursos internos, ofreciendo una intervención preventiva que puede contribuir a reducir la demanda en servicios de atención primaria y especializada.

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