habitos saludables

El 'efecto popcorn brain' describe cómo la exposición constante a estímulos digitales rápidos afecta la atención y emociones de los niños. Este fenómeno, que se ha intensificado con el aumento del tiempo frente a pantallas, provoca una menor tolerancia a la frustración y una mayor impaciencia por recompensas inmediatas. Qustodio sugiere que las familias limiten el uso de dispositivos, fomenten actividades que requieran paciencia y establezcan horarios libres de pantallas para ayudar a los niños a desarrollar mejores hábitos de concentración y relaciones interpersonales más profundas.

El Ayuntamiento de Guadalajara ha anunciado una serie de eventos para celebrar el Día del Deporte y la I Feria de la Salud el próximo 7 de junio. La programación incluye actividades deportivas en toda la ciudad, como un torneo de baloncesto 3x3 y encuentros de atletismo y fútbol femenino. Además, la Feria de la Salud ofrecerá talleres sobre reanimación cardiopulmonar, educación alimentaria y prevención del cáncer, con la participación de más de 25 entidades. Este evento busca promover hábitos saludables y visibilizar el deporte femenino, destacando el compromiso del gobierno local con la salud pública. Para más información, visita el enlace.