El Ayuntamiento de Guadalajara, a través de la Concejalía de Mayores, hace un llamado a los ciudadanos mayores del municipio para que no dejen pasar la oportunidad de inscribirse en el programa “Actívate en Primavera”. Esta iniciativa municipal está diseñada para promover el envejecimiento activo, la participación social y el bienestar tanto físico como mental.
Este programa se llevará a cabo desde el 9 de febrero hasta el 15 de mayo de 2026 y ofrecerá una amplia gama de actividades gratuitas adaptadas a diferentes edades y niveles. Entre las opciones disponibles se encuentran gimnasia, pilates, chikung, baile en línea, entrenamiento de memoria, informática, manejo del teléfono móvil, inteligencia emocional y talleres creativos.
Beneficios del Programa
La concejal de Mayores del Ayuntamiento, Eva Henche, ha resaltado la relevancia de estas iniciativas para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Según ella, “los programas ‘Actívate’ son un espacio donde las personas mayores no solo hacen ejercicio o aprenden cosas nuevas, sino que también se encuentran, se relacionan y se sienten acompañadas. Estas actividades son fundamentales para combatir la soledad y mantener una vida activa y participativa”.
Henche también ha enfatizado los beneficios físicos y mentales que ofrece el programa: “Mantenerse activo es clave para envejecer con salud. El ejercicio adaptado ayuda a conservar la movilidad y la autonomía, mientras que las actividades relacionadas con la memoria y la informática estimulan la mente y refuerzan la confianza en el día a día. Además, aprender en grupo siempre resulta más motivador”.
Inscripción y Plazas Limitadas
El programa está dirigido a personas empadronadas en Guadalajara y sus barrios anexionados que sean mayores de 65 años o pensionistas a partir de 60 años. La inscripción puede realizarse presencialmente solicitando cita previa en el Registro Municipal o telemáticamente a través de la sede electrónica del Ayuntamiento para aquellos que cuenten con certificado digital.
Dado que las plazas son limitadas y se adjudican por sorteo, desde el Ayuntamiento se recuerda que el plazo para solicitar participar finaliza el 14 de enero. Para más información, los interesados pueden contactar con la Concejalía de Mayores mediante el correo [email protected] o llamando al teléfono 949 010 383.
Horarios Semanales del Programa
A continuación se detalla la distribución semanal de las actividades del programa “Actívate en Primavera”, que tendrá lugar entre febrero y mayo de 2026:
LUNES (Del 9 de febrero al 11 de mayo)
- Chikung – Centro Social Cifuentes
- Grupo 1: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo 2: de 11:00 a 12:00 h
- Manejo del teléfono móvil – Centro Social Cifuentes
- Nivel 1 (iniciación): de 10:00 a 11:30 h
- Nivel 2 (avanzado): de 11:30 a 13:00 h
MARTES (Del 10 de febrero al 5 de mayo)
- Gimnasia – Centro Social Cifuentes
- Grupo menores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 11:00 a 12:00 h
- Iniciación a la informática – CMI Eduardo Guitián
- Grupo 1: de 10:00 a 11:30 h
- Grupo 2: de 11:30 a 13:00 h
- Ritmo, movimiento y baile en línea:
- Grupo 1: de 17:30 a 18:30 h – Asoc. Vecinos de Castilla
MIÉRCOLES (Del 11 de febrero al 6 de mayo)
- Gimnasia – Centro Social Cuartel del Henares:
- Grupo menores de 70 años: de 9:00 a 10:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
- Entrenamiento de memoria – Centro Social Cifuentes:
- Grupo menores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 11:00 a 12:00 h
- Ritmo, movimiento y baile en línea:
- Grupo 2: de 11:15 a 12:15 h – Centro Social La Amistad
JUEVES (Del12de febrero al7de mayo)
- Chikung – Centro Social Cifuentes:
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